EL CAMINO A LA CONSCIENCIA
enero 7, 2022
Los problemas a los que se enfrenta el ser humano actualmente son muy diferentes a los que se enfrentaba hace...
SABÍAS QUE…
enero 7, 2022
Autor: Ana Bilbao Cercós Diestista y nutricionista con un master en couching nutricional Número de colegiado: CV00287
LA MEJOR ESTRATEGIA DE PREVENCION DE LA DIABETES ES ESTAR BIEN INFORMADO
enero 7, 2022
Al igual que nuestros coches necesitan la gasolina para funcionar, nuestro cuerpo necesita la glucosa. Problemas en la regulación de...
LOS ATAQUES DE ANSIEDAD. CÓMO DETECTAR LOS AVISOS.
enero 7, 2022
Taquicardia, palpitaciones, sensación de falta de aire, ahogo, sudoración, dolor abdominal, temblores, mareos, dificultad visual, inseguridad, cansancio, insomnio, irritabilidad, estado...
ESTRÉS Y MOTIVACIÓN. CÓMO TRABAJAR MEJOR SIN MORIR EN EL INTENTO
enero 7, 2022
Estrés y motivación son dos elementos de la balanza de nuestra supervivencia que requieren mucha energía, y son la base...
¿TIENES HAMBRE O GANAS DE COMER ALGO?
enero 7, 2022
“Tengo hambre todo el día”, “Tengo ganas de comer algo dulce”, “Hacia la tarde cuando estoy trabajando siempre tengo ganas...
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
enero 7, 2022
¿Qué es la hipertensión arterial? La presión arterial es la fuerza que realiza el corazón para poder expulsar la sangre...
RESPIRACIÓN Y ESTRÉS, APUNTA LAS COSAS QUE HACEMOS MAL
enero 7, 2022
Nada más natural que respirar, nada más sencillo que respirar, la respiración es una respuesta involuntaria, dirigida por el sistema...
LA IMPORTANCIA DEL CAMBIO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
enero 7, 2022
¿Cuántas veces repites una misma acción durante el día sin ser consciente? ¿Haces algo en tu día a día de...
DE LA GESTIÓN AL LIDERAZGO
enero 7, 2022
Si algo ha aprendido el “management” para contribuir a la sostenibilidad de nuestras organizaciones en este mundo empresarial tan cambiante...
6 MITOS A SUPERAR DEL LIDERAZGO
enero 7, 2022
Autor: Francesc Porta Nuñez Master en couching directivo deportivo y psicologia de alto rendimiento Licenciado en psicologia y postgrado en...
¿CÓMO TENDRIA QUE ALIMENTARME SI PADEZCO UNA ENFERMEDAD CRÓNICA?
enero 7, 2022
Hoy en día, gran parte de la gente que nos rodea presenta enfermedades crónicas a causa de una alimentación poco...
DERMATITIS ATÓPICA
enero 7, 2022
¿Qué es? Es una enfermedad crónica y recurrente que provoca inflamación de la piel. Suele aparecer en los primeros años...
EMPATÍA Y ESTRÉS. DISTINGUE LA EMPATÍA DE SUS PRIMAS: LA SIMPATÍA Y LA COMPASIÓN
enero 7, 2022
Ríos de tinta han corrido en los últimos tiempos respecto a la empatía, una de las piedras angulares de la...
LAS CLAVES PARA DINAMIZAR EQUIPOS
enero 7, 2022
En el ámbito laboral existe la paradoja que las personas convivimos la mayor parte de las horas del día con...
CÓMO ORGANIZAR Y PLANIFICAR COMIDAS Y CENAS CON EL PLATO SALUDABLE
enero 7, 2022
Durante el día realizamos diferentes ingestas y a veces nos pueden surgir las dudas sobre qué alimentos incluir en cada...
INFECCIONES DE ORINA
enero 7, 2022
Entre los distintos tipos de infección de orina, el más común es la cistitis. ¿Qué es la cistitis? Es una...
DIFERENCIAS ENTRE ARTROSIS Y ARTRITIS
enero 7, 2022
Autor: Ana Rosa Fernández Mora Experta en fisioterapia osteomuscular Número de colegiado: 1711
AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA PARA LA DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE MAMA
enero 7, 2022
Autor: Alejandro Moreno García Médico especialista en traumatología Número de colegiado: 464626688
EL ETIQUETADO ALIMENTARIO: ANOTA ESTOS CONSEJOS PARA DESCIFRAR EL JEROGLÍFICO
enero 7, 2022
Vas a al supermercado y te encuentras con gran cantidad de alimentos envasados. Coges dos, los comparas, pero no sabes...
TUPPER SALUDABLES Y SEGUROS PARA EL TRABAJO
enero 7, 2022
¿Cuántas veces has tenido que comer fuera de casa por motivos laborales? ¿Sueles optar por comer de menú en un...
INFECCIONES RESPIRATORIAS
enero 7, 2022
Son uno de los tipos de infecciones más frecuentes, presentan gran morbimortalidad sobre todo en personas mayores y pluripatológicas. Afectan...
CUIDA, CADA DÍA, TU SALUD EMOCIONAL
enero 7, 2022
Autor: Valle Molinero Balseiro Licenciada en psicologia industrial y experta en programas en gestión del estrés y la ansiedad Número...
COMO PREPARAR TU MUSCULATURA AL EMPEZAR EL DÍA
enero 7, 2022
Autor: Ana Rosa Fernández Mora Experta en fisioterapia osteomuscular Número de colegiado: 1711
PREVENIR DOLOR DE ESPALDA
enero 7, 2022
Autor: Ana Rosa Fernández Mora Experta en fisioterapia osteomuscular Número de colegiado: 1711
LOS 10 PASOS PARA COMPRAR Y COCINAR SALUDABLE
enero 7, 2022
Autor: Ana Bilbao Cercós Diestista y nutricionista con un master en couching nutricional Número de colegiado: CV00287
PRIMEROS AUXILIOS BASICOS
enero 7, 2022
¿Qué son? Los primeros auxilios son aquellas acciones o actuaciones de emergencia que realiza cualquier persona en el lugar donde...
EL PESO CORPORAL
enero 7, 2022
Autor: Laura Bilbao Cercós Diestista y nutricionista con un master en couching nutricional Número de colegiado: CV00288
DECÁLOGO DEL LIDER SALUDABLE
enero 7, 2022
Autor: Francesc Porta Nuñez Master en couching directivo deportivo y psicologia de alto rendimiento Licenciado en psicologia y postgrado en...
EL MELANOMA
enero 7, 2022
Autor: Alejandro Moreno García Médico especialista en traumatología Número de colegiado: 464626688
PIEZAS CLAVE PARA UNA ADECUADA AUTOMEDIDA DE TENSIÓN ARTERIAL
enero 7, 2022
Autor: Alejandro Moreno García Médico especialista en traumatología Número de colegiado: 464626688
COMO SANAR NUESTRA ORGANIZACIÓN DESDE EL LIDERAZGO
enero 7, 2022
El estado de salud y bienestar en la población mundial nos confirma que los problemas de salud mental serán la...
VÍNCULOS EMOCIONALES EN LA OFICINA ¿VAS A TRABAJAR FELIZ?
enero 7, 2022
¿Puedes identificar tu estado emocional ahora, en este momento, mientras lees este artículo? - Felicidad - Bienestar - Malestar -...
LA RESPIRACIÓN
enero 7, 2022
Autor: Valle Molinero Balseiro Licenciada en psicologia industrial y experta en programas en gestión del estrés y la ansiedad Número...
GESTIÓN DEL TIEMPO Y ESTRÉS. ¿CÓMO ORGANIZAR MI VIDA PARA QUE SEA VIDA?
enero 7, 2022
En estos tiempos, que corren, es fácil escuchar en cada esquina eso de “necesito más tiempo, no tengo tiempo para...
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO PARA TU SALUD
enero 7, 2022
Autor: Ana Rosa Fernández Mora Experta en fisioterapia osteomuscular Número de colegiado: 1711
LAS 10 COSAS QUE DEBES HACER PARA SER FELIZ
enero 7, 2022
Autor: Valle Molinero Balseiro Licenciada en psicologia industrial y experta en programas en gestión del estrés y la ansiedad Número...
LIDERAR REUNIONES
enero 3, 2022
Autor: Francesc Porta Nuñez Master en couching directivo deportivo y psicologia de alto rendimiento Licenciado en psicologia y postgrado en...
LIDERARSE PARA PODER LIDERAR
diciembre 14, 2021
Siempre se ha hablado mucho de liderazgo y seguro que cada uno de nosotros tenemos una idea sobre lo que significa...